Gymnastique volontaire

es cours ont pour objectif l'optimisation et la préservation de son capital santé par le biais d'activités variées, de renforcement musculaire et de travail cardio vasculaire (step, aérobic, aérobox, bootcamp et yoga)

Toutes les activités se font à la salle multi-activités de l’école.

Les séances de gymnastique , le jeudi soir :

19h00 à 19h45 pour l’activité cardio ( step, zumba ...)
19h50 à 20h50 pour la gym training (renforcement musculaire).

Les séances de yoga, le mercredi matin :

9h30 à 11h00 avec Annabelle Gayraud à contacter au 06-69-04-62-89 ou omshantiyoga.

Nombre d'adhérents : actuellement 24 adhérents dans l'association.